Maharajganj News : ठंड बढ़ी तो बढ़ा खतरा! सर्दी में क्यों बेकाबू हो रहा ब्लड प्रेशर,इससे कैसे बचें ? डॉक्टरों ने किया बड़ा खुलासा

महराजगंज। लगातार बढ़ती ठण्ड का असर सेहत पर साफ़ दिख रहा है। बढ़ती ठंड से रक्त प्रवाह धीमा पड़ रहा। इस स्थिति में हृदय दोगुनी रफ्तार से काम करने को मजबूर हो रहा। अतिरिक्त प्रेशर की वजह से बीपी में इजाफा हो रहा जिससे लोगों का गुस्सा सर्दी में बढ़ता जा रहा।

बुधवार ब्लडप्रेशर बढ़ने की समस्या लेकर 43 रोगी पहुंचे जिनकी जांच रिपोर्ट व लक्षण पूछकर चिकित्सकों ने दवा का परामर्श व एहतियात की हिदायत दी। कहा बीपी रोगी व्यायाम को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं तभी ब्लडप्रेशर पर कंट्रोल संभव।

बुधवार को जिला अस्पताल में 560 रोगियों का उपचार हुआ जिसमें सर्वाधिक रोगी सर्दी, जुकाम व बुखार के बाद हाई बीपी के रहे। डाॅ. रंजन ने ऐसे रोगियों की जांच रिपोर्ट व लक्षण जानकर दवाओं का परामर्श व हिदायत देकर एहतियात की जानकारी दी।

बताया कि सर्दी सज रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं जिसके कारण हृदय को दोगुनी रफ़्तार से खून पंप करता है। इसके अलावा सर्दियों में एक स्थान पर ही लोग दर तक बैठे रहते जिसके कारण शारीरिक श्रम कम होता। खानपान में भी लोग लापरवाही बरतते जिससे बीपी बढ़ने की समस्या आम है।

बीपी बढ़ने के कारण गुस्सा अधिक होने के साथ साथ चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। इस स्थिति से बचने के लिए बीपी बढ़े तो तत्काल चिकित्सक से संपर्क जरूरी है।

ऐसे करें बचाव-
- सर्दियों में ज्यादा नमक, तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड लोग अधिक खाने लगते। इससे बचना चाहिए।
- शरीर का हार्मोनल बदलाव सर्दियों में अधिक होता जिससे बीपी बढ़ने की संभावना अधिक रहती।
- सर्दी में लापरवाह न बनें और ऊनी कपड़े पर्याप्त पहने जिससे सर्दी का प्रभाव धमनियों तक न पहुंच सके।
- योग व व्यायाम दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं जिससे शरीर उर्जावान बना रहे और बीपी की संभावना कम रहे।
- बिना सलाह लिए किसी प्रकार का उपचार न प्रभावी करें जांच के बाद ही उपचार प्रभावी करें।