करीना कपूर खान ने इंडस्ट्री में 25 साल पूरे कर लिए हैं, लेकिन 45 की उम्र में भी उनकी फिटनेस और ग्लो आज भी लोगों को हैरान करती है।
करीना रात को जल्दी डिनर करती हैं और लगभग 9:30 बजे सो जाती हैं। यही उनकी एनर्जी और स्किन ग्लो का बड़ा सीक्रेट है।
करीना को नाइट पार्टी पसंद नहीं। उनका कहना है कि दोस्त जानते हैं कि वो घर पर शांति से सीरीज देख रही होंगी।
करीना हर 2-3 दिन में खिचड़ी जरूर खाती हैं। उनका कहना है कि बिना खिचड़ी उन्हें नींद ही नहीं आती।
उठते ही बादाम, किशमिश या अंजीर खाना करीना की रोज़ की आदत है।
नाश्ता: पराठा या पोहा, लंच: दाल-चावल, शाम: चीज़ टोस्ट या मौसमी फल, डिनर: घी वाली खिचड़ी या पुलाव
करीना मानती हैं कि प्योर वेजिटेरियन डाइट से उनकी स्किन और बॉडी में पॉजिटिव बदलाव आया।
करीना बोटॉक्स या फिलर्स से दूर रहती हैं और योग, एक्सरसाइज और सूर्यनमस्कार को प्राथमिकता देती हैं।
हल्की वॉक, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और रोज़ सूर्यनमस्कार करीना की फिटनेस का बेस है।
करीना को घर का खाना सबसे ज़्यादा पसंद है। उनका मानना है कि घर के बने खाने जैसा सुकून कुछ नहीं।