Maharajganj News : सर्दी में बढ़ रहा है ‘साइलेंट किलर’ का खतरा! हाई बीपी बढ़ा रहा ब्रेन स्ट्रोक का खतरा

महराजगंज। ठंड बढ़ते ही हाई बीपी की समस्या लगातार बढ़ रही है। ओपीडी में लगातार हाई बीपी के रोगियों की संख्या बढ़ रही है। चिकित्सकों के मुताबिक हाई बीपी को नजरअंदाज न करें। इससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा उत्पन्न हो सकता है। इसलिए हाई बीपी की बिल्कुल अनदेखी नहीं करनी चाहिए।

बुधवार को ओपीडी में हाई ब्लडप्रेशर की समस्या लेकर कुल 21 रोगी पहुंचे जिन्हें परामर्श देकर एहतियात बरतने की जानकारी चिकित्सकों ने दी।

बुधवार जिला अस्पताल की ओपीडी में 544 रोगियों का उपचार हुआ। सर्वाधिक संख्या सर्दी, खांसी, बुखार, त्वचा संबंधित रोगियों की रही इसके बाद हाई बीपी के रोगी सबसे अधिक पहुंचे।

इन रोगियों की जांच रिपोर्ट देखकर डाॅ. पवन कुमार ने सावधानी बरतने के बारे में बताकर हल्के व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करने की नसीहत दी। बताया कि सर्दी में रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से रक्त प्रवाह में हृदय दोगुनी गति से पंप करता जिसके कारण बीपी बढ़ती है।

बीपी का बढ़ना व घटना सामान्य है, लेकिन इसकी अनदेखी ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकती है। ऐसे में तीन दिन से अधिक हाईबीपी की समस्या होने पर चिकित्सक से संपर्क कर उपचार शुरू करें। आने वाले रोगियों की जांच रिपोर्ट व लक्षणों के आधार पर दवा व हिदायत दी जा रही।

ऐसे करें बचाव-
*अधिक से अधिक पानी पीएं जिससे रक्त पतला बना रहे और सर्कुलेशन न प्रभावित होने पाए।
*शारीरिक गतिविधि बनी रहे इसका ख्याल रखें। व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
* नमक, तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड कम करें, फल, सब्जियां और साबुत अंकुरित अनाज सेवन करें।
*किसी तरह का संक्रमण है तो इसे नजर अंदाज न करें।
* योग का सहारा लेना। चिकित्सक की सलाह से ही उपचार प्रारंभ करें।